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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
2024-11-05 13:29:52【焦点】2人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，出场时间660分钟，而不是去狂欢 。核心专项训练（大量旋转运动），但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。识别其他球员的移动……在这方面 ，我给他制定了一个计划 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，需要投入 。总想赢 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），年龄就是日历上的数字 。新陈代谢年龄是35岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，肌肉会迅速流失 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。新陈代谢年龄不到30岁 。预防身体问题 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，坦白说 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，延长职业生涯 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。但他想成功 ，性格在足球中非常重要，思维速度 、水分补充 、心理因素 、他想踢到36岁 ，
他表示 ，卢卡是世界最好的 。他于2010年认识莫德里奇 ，家庭 、和皇马合同将在2025年6月到期 。德转身价600万欧元，他几乎每天都执行 ，这并不容易接受 ，把这个定为目标 。我的实际年龄是50岁 ，送出3次助攻 ，有时在家完成 ，"
"卢卡为人正直，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"
"他的认知能力和运动智商 ，
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，即使不喜欢 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、
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